La recreación busca el disfrute, la relajación y el bienestar personal a través de actividades físicas, culturales o sociales, sin un enfoque competitivo. El deporte, en cambio, implica entrenamiento, reglas definidas y competencia entre participantes, ya sea individual o en equipo. La recreación promueve la inclusión y la salud mental; el deporte, el rendimiento y la superación. Ambas fomentan valores como disciplina, cooperación y respeto. Mientras la recreación puede realizarse en cualquier contexto, el deporte requiere mayor planificación, objetivos concretos y seguimiento técnico para lograr resultados específicos.
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