La recreación es un conjunto de actividades físicas, sociales o culturales que las personas realizan de manera voluntaria en su tiempo libre para relajarse, divertirse y mejorar su bienestar físico y mental. Incluye juegos, deportes, arte, caminatas, campamentos y dinámicas grupales. Además de entretener, la recreación promueve la integración social, la creatividad y hábitos saludables. Es fundamental en la educación, el trabajo y la comunidad, ya que ayuda a reducir el estrés, fortalecer vínculos interpersonales y fomentar estilos de vida activos y equilibrados.
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